Anabol und Antikatabol – muskelaufbauend und einem Muskelabbau entgegenwirkend – das sind wohl einer der Hauptgründe, weshalb Casein besonders bei Bodybuildern ein solch hohe Stellung einnimmt und auch gern als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird. Dieses Protein ist jedoch nicht nur für Sportler bedeutend, sondern stellt vor allem auch für junge Säugetiere die wichtigste Proteinquelle dar. Doch welche Eigenschaften hat dieses Protein eigentlich, wo kommt es vor und wie sollte es vorzugsweise aufgenommen werden? Casein Protein: Muskelzuwachs über Nacht weiterlesen →