Das Bindegewebe, welches die Muskeln von den Organen trennt, nennt man Faszien. Verklebte Faszien können Schmerzen verursachen und Muskelverspannungen auslösen. Eine Faszienrolle, auch Massagerolle genannt, kann Verspannungen beseitigen, die Muskulatur lockern, die Durchblutung steigern und die Beweglichkeit erhöhen. Ein Faszientraining hält außerdem die Muskulatur in Form und straff.

In diesem Test stelle ich dir das Faszienrollen-Set „Let’s Roll“ von Sportastisch vor. Produkttest – Faszienrolle von Sportastisch weiterlesen →