Der Waschbrettbauch ist nicht nur der Traum von jedem Mann – auch von Frauen. Ein flacher Bauch macht attraktiv, selbstbewusst und hält gesund. Denn die Gruppen der Bauchmuskulatur stützen nicht nur die Wirbelsäule, sondern sind auch für eine gerade und gesunde Körperhaltung unentbehrlich.
Wurden auf dem Röntgenbild noch keine Schäden an der Wirbelsäule festgestellt, so lässt sich mit dem Bauchmuskeltraining die zentrale Stütze des menschlichen Skeletts – der Rücken – effektiv stärken.
Da kein Mann mit einem Waschbrettbauch geboren wird, ist es ein sehr langer Weg bis hin zur vermeintlichen Traumfigur. Der schwere Weg zum Waschbrettbauch weiterlesen →